Thérapeute & praticien en psychothérapies à Compiègne

Mon travail ne relève pas du diagnostic. Il se situe plutôt dans une orientation d'analyse de la psyché et de soin de la souffrance psychique, celle du praticien en psychothérapies, du thérapeute.

La rencontre entre le thérapeute et son patient est singulière. Elle demande, selon moi, des dispositions profondes à l'égard de l'autre : un élan humaniste, existentiel, un engagement authentique et cohérent. C'est cette vision à laquelle j'adhère pleinement, en tant que psychanalyste, psychopraticien ou praticien en psychothérapies à Compiègne. Elle me permet de construire une alliance thérapeutique de confiance avec chaque patient.

La dépression ne se résume pas à une baisse de l'humeur que l'on surmonterait par la seule volonté. Elle s'installe, alourdit le quotidien, engourdit le rapport au monde et au temps. À Compiègne, je propose un accompagnement de la dépression qui prend en compte la singularité de chaque personne : non pas un protocole standardisé, mais une rencontre ajustée à l'intensité de la souffrance.

L'approche intégrative fait dialoguer la profondeur de la psychanalyse — pour entendre ce que la dépression cherche à dire — avec les outils concrets de la thérapie des schémas et de l'ACT, qui aident à défaire les scénarios anciens et à réhabiliter le présent. L'écriture thérapeutique, enfin, offre un espace où le sujet redevient auteur de son propre récit.Lire l'article sur la dépression.

L'anxiété n'est pas un simple excès de stress que l'on apprendrait à maîtriser par la seule volonté. Elle peut s'installer durablement, s'inviter dans chaque pensée, contracter le corps, ralentir la vie. Qu'il s'agisse d'anxiété généralisée, de troubles anxieux, d'attaques de panique ou d'un stress chronique, l'accompagnement que je propose à Compiègne prend en compte la globalité de la souffrance.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et l'ACT offrent des outils concrets pour modifier le rapport aux pensées anxieuses, créer une juste distance avec ses ruminations et relancer le mouvement là où l'anxiété fige. La thérapie analytique, quant à elle, permet d'en comprendre le sens profond — ce que cette anxiété cherche à signaler. L'approche intégrative consiste à tisser ensemble ces deux dimensions : le pragmatisme de l'ici et la profondeur de l'ailleurs.

Certaines souffrances trouvent un écho particulièrement fécond dans le cadre d'un groupe. La thérapie de groupe à Compiègne, notamment pour l'anxiété, propose un espace où les expériences de chacun se répondent et se complètent. Entendre d'autres voix traverser des épreuves similaires aux siennes déplace la sienne, desserre l'étau de la singularité souffrante et révèle ce que le face-à-face individuel laisse parfois dans l'ombre.

Cette modalité s'envisage comme une alternative à la rencontre individuelle, selon votre demande et la nature du travail à mener. La thérapie de groupe ne remplace pas la cure individuelle : elle l'élargit, à partir du moment où la dimension collective devient elle-même un outil de soin.

Les séances sont co-animées par une sophrologue et moi-même. J'y transmets des outils issus de la thérapie d'ACT (Acceptance and Commitment Therapy) — ancrage, défusion cognitive, contact avec le moment présent, clarification des valeurs — pensés pour s'appliquer à l'ensemble du groupe. Chacun peut s'en saisir à sa mesure et les réinvestir dans son cheminement personnel.